Ela não dói, não avisa e muitas vezes só se revela quando já causou grandes estragos. A pressão arterial alterada, seja alta (hipertensão) ou baixa (hipotensão), é um dos principais sinais de que algo no corpo precisa de atenção — e ignorá-la pode ser fatal.
A hipertensão arterial atinge mais de 30% da população brasileira adulta, segundo dados do Ministério da Saúde. Conhecida como “assassina silenciosa”, ela aumenta consideravelmente o risco de infartos, AVCs, aneurismas e doenças renais. Já a pressão baixa, embora menos temida, também pode causar tonturas, desmaios, queda de rendimento cerebral e acidentes, especialmente entre idosos e pessoas com distúrbios hormonais ou desidratação.
O mais perigoso? Em ambos os casos, os sintomas costumam ser vagos ou confundidos com cansaço, ansiedade ou estresse do dia a dia.
Entre os principais vilões estão o excesso de sal, sedentarismo, estresse crônico, consumo exagerado de álcool e, no caso da pressão baixa, jejum prolongado, uso de medicamentos e mudanças bruscas de postura.
A boa notícia é que, na maioria dos casos, o controle é possível com medidas simples: alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, hidratação, redução do sal e acompanhamento médico. Em casos mais graves, o uso de medicamentos é essencial.
A prevenção é o caminho. Um aparelho de pressão em casa e visitas regulares ao médico podem ser decisivos para uma vida longa e saudável.
